معمولا کسانی بدنبال راهی برای درمان کبد چرب هستن که اضافه وزن دارن یا مدتیه درگیر دیابت هستن. موقعی پزشک اعلام می کنه شما به کبد چرب دچار شدین که متوجه میشه مقداری چربی اضافه درون کبدتون جمع شده.

کبد چرب شاید بی سر و صدا ایجاد بشه به همین خاطر پیگیر رفع شدنش نباشین اما قطعا بعد از مدتی مشکلات مختلفی بوجود میاره. برای درمان این بیماری باید سبک زندگیتون رو عوض کنین، رژیم غذایی تون رو تغییر بدین و شروع کنین به کم کردن اضافه وزن.

رژیم غذایی ام رو چجوری تغییر بدم؟

بین خوراکی ها تعدادی وجود دارن که باعث چاقی میشن، تعدادی دیگه هم هستن که خاصیت درمانی دارن یعنی جلوی تجمع چربی ها رو میگیرین. دمنوش جزو دسته ی دوم محسوب میشه که میخوایم در این مطلب روی خواصش تمرکز کنیم و ببینیم چطور برای درمان کبد چرب کمک کننده است؟ در این مسیر هم یکی از بهترین دمنوش هایی که برای رفع کبد چرب ساخته شده بنام نوشا رو پیشنهاد می کنیم.



کبد سالم چه ویژگی هایی داره؟

اگه برای سالم بودن کبدتون ارزش قائل نیستین بدونین عضوی رو از دست خواهید داد که مواد زائد رو دفع میکنه همچنین پردازش موادغذایی رو انجام میده.

از کجا بفهمین کبودتون سالمه؟

اول اینکه درمورد کبد زیاد حساس نباشین یعنی انتظار نداشته باشین هیچ ذره چربی نداشته باشه. وجود یک مقدار چربی در این عضو طبیعیه.

اگه فردی هستین که از الکل فاصله میگیرین، احتمالش زیاده کبدتون سالم باشه مگه اینکه زیاد از حد غذا مصرف کنین.

در این موقعیت بدن چکار میکنه؟

چون به این همه انرژی نیاز نداره میاد اونا رو به تکه های چربی تبدیل کرده و در اعضای بدن بخصوص کبد انبار میکنه. اگه کبد رو میشد وزن کرد و 10 درصد از وزنش مال چربی بود، یعنی باید هر چه سریع تر برای درمان کبد چرب اقدام کنین.

خب چکار هایی باید انجام داد؟

در ادامه یک محصول تاثیرگذار به اسم دمنوش رفع کبد چرب نوشا رو معرفی میکنیم که بخاطر آماده بودنش نیاز نیست دنبال خوراکی های مختلف باشین از طرفی دیگه مشکلتونو حل میکنه.



چه وقت به دمنوش رفع کبد چرب نوشا نیاز دارین؟

بدن سعی میکنه با نشانه های مختلف نشون بده کبدتون چربه و باید سریع تر اقدام کنین:

  • مثلا مثل همیشه انرژی ندارین و روزاتون رو با احساس خستگی یا ناخوشی سپری میکنین.
  • مدتیه درد به سرغتون اومده و سمت راست بالای شکمتون آزرده ست.


یک سری علائم دیگه هم وجود دارن که اگه اتفاق افتادن نباید یک لحظه هم برای ملاقات پزشک و مصرف دمنوش رفع کبد چرب نوشا وقت تلف کنین. این نشانه ها فریاد میزنن کبدتون اوضاع خیلی خطرناکی داره:

  • پوستتون و چشم هاتون دیگه رنگ طبیعی رو نداره و مایل به زرد شده.
  • رنگ ادرار هم فرق کرده و شفاف نیست. درواقع بیش از حد تیره است.
  • شکمتون بی دلیل برجسته شده و بیشتر شبیه به تورم عهست تا چاقی.
  • چند وقت یکبار استفراغ می کنین، اون هم نه یک استفراغ معمولی بلکه همراه با لخته های خون!
  • تیرگی علاوه براینکه در ادرار دیده میشه در مدفوع هم به وضوح قابل تشخیصه.
  • مدام بی دلیل پوستتون خارش داره.

تاکید میکنیم اگه این علائم رو داشتین حتما وقت ملاقات با پزشک بگیرین.


هنگام مصرف دمنوش رفع کبد چرب نوشا از موارد زیر دوری کنین

برای اینکه اجازه بدین دمنوش رفع کبد چرب نوشا کارشو انجام بده، باید کار های زیر رو انجام بدین تا اثرش خنثی نشه. درواقع اقدامات زیر باعث شده به کبد چرب دچار بشین:

  • برای درمان دیابت نوع 2 اقدام کنین و حتما پیگیرش باشین.
  • احتمالا کلسترول خون دارین پس این رو هم رفع کنین.
  • الکل رو کنار بذارین. کبد چرب ثابت میکنه الکل چطور روی بدنتون تاثیر منفی میذاره.


همراه با دمنوش رفع کبد چرب نوشا چه خوراکی هایی مصرف کنم؟

برای اینکه از دمنوش رفع کبد چرب نوشا نتیجه ی بهترین بگیرید، لازم است خوراکی هایی را مصرف کنید که در ادامه فهرستی فراهم کرده ایم:

خوراکی هایی که حاوی ویتامین E هستند

موقع مصرف ویتامین E یادتون باشه زیاده روی نکنین تا نتیجه ی عکس نگیرین.

تحقیقاتی که انجام شده ثابت کرده ویتامین E قدرت اینو داره التهاب هایی که درون کبد ایجاد شده رو ترمیم کنه. البته سنتون، اینکه چند کیلو اضافه وزن دارین و دوزی که ویتامین E مصرف میکنین روی اثرگذاری اش تاثیر داره.


قهوه مصرف کنین

قهوه کمک میکنه صدماتی که به کبد وارد شده سریع تر ترمیم بشه. گفته شده آنزیم هایی در این خوراکی وجود داره که برای سم زدایی هم مفید هست. قهوه یک مکمل خوب برای دمنوش رفع کبد چرب نوشا هست که کمک میکنه دمنوش با قدرت بیشتری وظیفه اش رو انجام بده.


روغن زیتون

روغن زیتون در دسته ی چربی های سالم قرار میگیره و کمک میکنه ذرات چربی که در کبد ذخیره شده ان کم کم این محیط رو رها کنن. درواقع روغن زیتون باعث میشه بدن وقتی با چربی ها رو به رو شد، واکنش متفاوت و بهتری نشون بده از طرفی دیگه کمک میکنه التهات هم رفع بشن. چی ازین بهتر!


سطح کلسترول خون رو کاهش بدین

گیاهان رو وارد برنامه ی غذایی روزانه تون کنین. در کنارش کمی هم فعالیت فیزیکی داشته باشین چون کمک میکنه کلسترول به مرور کاهش پیدا کنه. دمنوش رفع کبد چرب نوشا هم کمک میکنه کلسترول در یک نقطه ثابت بشه و اجازه نمیده از این مرز بالاتر بره.


چربی های غیراشباع بخورین

ماجرای چربی های اشباع و غیراشباع چیه؟

هرموقع میخواستین خوراکی هایی مثل کره و گوشت قرمز بخورین بدونین دارین حجم زیادی چربی اشباع شده وارد بدنتون میکنین که خوب نیست. درعوض چربی های غیراشباع رفیق شما هستن که توی زیتون، ماهی سالمون پیدا میشن. اگه از طعم آواکادو خوشتون نمیاد بهتره هرطور شده بهش عادت کنین چون یک منبع خیلی خوب برای چربی غیراشباع هست.


و در آخر...

اگر کبد یک فرد سالم را بررسی کنید، یک بافت بدون چربی خواهید دید البته در برخی مواقع مقداری چربی همراه خود داره که نرماله اما مشکل از جایی شروع میشه که شما در خوردن چربی های اشباع شده زیاده روی میکنین. از طرفی دیگه مدام مشروبات الکلی مینوشین یا نسبت به اضافه وزنتون کاملا بی تفاوتین.

کبد چرب میتونه درمان بشه و میتونین با مراجعه با پزشک اولین قدمو بردارین. خوراکی هایی هم وجود دارن که اثرات منفی کبد چرب رو خنثی میکنن. یکی از این خوراکی ها دمنوش رفع کبد چرب نوشا هست که موثرترین مواد رو درخودش جای داده تا سلامتیتون دوباره برگرده.